Demo Video / Video Sample

 

¿Què es? TABATA TRAINING by Lorena Martin

 
TABATA es un método de entrenamiento intervalado, de corta duracion y alta intensidad.
Cada ciclo será de 4 minutos con trabajos que oscilarán entre 40 y 20 segundos, con un recupero de 20 a 10 segundos.
Entrenar utilizando este método mejora el sistema aeróbico y anaeróbico.
Genera un mayor gasto calórico durante y aún después de cada sesión.
 
TABATA es ideal para quienes disfrutan llevar su resistencia al limite

 

Demo Audio / Audio Sample 

 

 

# TITLE BPM ORIGINAL ARTIST
1 Boom Box 135 Vida
2 Boom Da Bass 135 Freakstyle DJ
3 DJ Boy 135 Tanya Carter
4 Gentleman RMX 135 PSY
5 Get Together 135 Marta Sanchez D-Mol
6 Gimme All Your Lovin' 135 ZZ Top
7 Go Back To Your Mama 135 Stereolizza
8 Going Insane 135 -
9 I Like That 135 Static Revenger & Richard Vission
10 Locked Out Of Heaven 135 Bruno Mars
11 One Of My Kind 135 INXS
12 Payphone 135 Maroon 5 Wiz Khaliffa
13 Pound The Alarm 135 Nicki Minaj
14 Vegas 135 Vandalism & Static Revenger
15 Pour Some Sugar On Me  85 Def Leppard

TABATA TRAINING 1

$14.99 USD
TABATA TRAINING 1 $14.99 USD

Demo Video / Video Sample

 

¿Què es? TABATA TRAINING by Lorena Martin

 
TABATA es un método de entrenamiento intervalado, de corta duracion y alta intensidad.
Cada ciclo será de 4 minutos con trabajos que oscilarán entre 40 y 20 segundos, con un recupero de 20 a 10 segundos.
Entrenar utilizando este método mejora el sistema aeróbico y anaeróbico.
Genera un mayor gasto calórico durante y aún después de cada sesión.
 
TABATA es ideal para quienes disfrutan llevar su resistencia al limite

 

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# TITLE BPM ORIGINAL ARTIST
1 Boom Box 135 Vida
2 Boom Da Bass 135 Freakstyle DJ
3 DJ Boy 135 Tanya Carter
4 Gentleman RMX 135 PSY
5 Get Together 135 Marta Sanchez D-Mol
6 Gimme All Your Lovin' 135 ZZ Top
7 Go Back To Your Mama 135 Stereolizza
8 Going Insane 135 -
9 I Like That 135 Static Revenger & Richard Vission
10 Locked Out Of Heaven 135 Bruno Mars
11 One Of My Kind 135 INXS
12 Payphone 135 Maroon 5 Wiz Khaliffa
13 Pound The Alarm 135 Nicki Minaj
14 Vegas 135 Vandalism & Static Revenger
15 Pour Some Sugar On Me  85 Def Leppard