Pilates Mat 1
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Fortalecer el cuerpo de adentro hacia afuera. Muchas veces para lograr mas tenemos que hacer menos. El cuerpo tiene sus razones y por eso hay que darle el tiempo necesario para no saltearse su propio proceso de aprendizaje. Esta es una sesion de nivel I y la mejor forma de comenzar a entender los codigos de la tecnica Pilates.
