FitYoga es una nueva alternativa de trabajo Body Mind, sistematizada por la Prof. Diana Bustamante, donde el fitness y el Yoga se fusionan de una manera amena, segura y efectiva. En las clases de FitYoga se unen varias posturas de manera fluida para lograr fuerza, flexibilidad resistencia y equilibrio. En estas clases se logra trabajar ambiente donde no se compite ni se juzga a los demas. Este estilo de Yoga combina movimientos tipicos del fitness como las lagartijas, las sentadillas o los abdominales con algunas posturas tradicionales de Yoga, de una manera fluida y dinamica. No se utilizan los nombres de las posturas en sanscrito, para hacer la clase mas al estilo occidental y se evitan los cantos y OM de las practicas tradicionales de Yoga. FitYoga es una clase apta de dictarse tanto en un estudio de Yoga como en un gimnasio o club de fitness. Una clase completa y amena para todos los niveles!!