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Power Flex 2

$ 35.00

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Duration 50 Min. Aprox.
Amount of CDs 1
Teacher Diana Bustamante
Media DVD
Discipline Local / Pilates

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Power Flex 2

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Demo Video / Video Sample

 

Power Flex 2

Prof. Diana Bustamante

 

Un nuevo programa de entrenamiento de fuerza, flexibilidad y postura 

que apunta a redescubrir nuestro cuerpo y profundizar la relación cuerpo-mente.

Se trabaja sobre la conciencia corporal, la postura, el equilibrio, las amplitudes 

articulares y la fuerza de sostén.

En esta clase en particular trabajaremos con bastones (barras sin carga) y un 

nuevo elemento: las lentejas, elemento inestable que nos brinda 

muchas posibilidades.

 

Una clase postural y de fuerza, intensa y desafiante!

 

 

Demo Audio / Audio Sample 

 

# TITLE BPM ORIGINAL ARTIST
1 Instant Crush 110 -
2 Unchained Melody 100 -
3 Thrift Shop 101 -
4 Love More 105 -
5 Fighter 100 -
6 5 O' Clock 100 -
7 Hard To Love 101 -
8 Demons 103 -
9 Smile 100 -
10 Aint No Sunshine 100 -
11 Love On Top 105 -
12 Sacral Nirvana 105 -
13 If You Don't Know Me By Now 103 -
14 You And I 110 -

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