MODALIDAD DE CURSADA A DISTANCIA CON DVDs , MANUAL DIGITAL Y GUIA DE ESTUDIOS

Material didáctico incluído en el curso:

• Manual digital (CD) con todo el material teórico, dividido por Módulos de Estudio y Capí­tulos varios. Este material incluye la información teórica actualizada necesaria para ser un experto en POWER FLEX. Además de material teórico, se incluyen fotografías de los principales ejercicios.
• 2 DVD (3 hs. de duración) con la explicación base del trabajo de Power Flex, explicando la técnica correcta de cada ejercicio, variantes de intensidad y utilizando variados elementos.
• 1 DVD de clase de entrenamiento (1 hora de duración) de Power Flex para todos los niveles.
• 1 CD de música para utilizar en las clases de Power Flex.
• Los alumnos tendrán acceso a una Guía de Estudio donde se especifican los capítulos a estudiar, asociados con el material audiovisual.

Programa del curso:

Capitulo I – Introducción. Objetivos del curso. Objetivos del programa. Características del programa. Target. Influencias de otras disciplinas.

Capitulo II – Organización de la clase de Power Flex: Entrada en calor, parte central, estiramientos. Conceptos de equilibrio, coordinación.

Capitulo III – Uso de elementos: bastón, suplemento lumbar, bandas elásticas, body bar, barras de pared, espaldar, step, mancuernas, tobilleras.

Capitulo IV - Tronco: Estabilidad, fuerza y potencia. Análisis biomecánico de los ejercicios del tronco.

Capitulo V – Ejercicios utilizados en las clases de Power Flex. Nivel alto. Variantes de dificultad e intensidad.

Capitulo VI – Ejercicios utilizados en las clases de Power Flex. Niveles medio y bajo. Ejercicios con elementos y en superficies inestables.

Capitulo VII – Ejercicios derivados del Método Pilates.

Capitulo VIII - Alineación Postural. Problemas posturales. Su detección y tratamiento. Evaluación de la flexibilidad. Test del cajón. Adaptaciones y aplicaciones.

Al finalizar el estudio, práctica y comprensión de todo el  material, el alumno podrá optar por rendir una evaluación final que será:

- Examen teórico: multiple choice, vía Internet.

- Examen práctico:dictado de una clase enviando un video para su evaluación. Opcion de rendir personalmente en BS AS si la distancia lo permite.

IMPORTANTE: Las Certificaciones no tiene una fecha de inicio estipulada. Los alumnos comienzan a estudiar al recibir el material en su domicilio. El tiempo máximo para rendir los examenes via Internet y enviar el video es de 8 meses a partir de la fecha de haber recibido el  material. La fecha de la evaluación práctica en persona en Bs. As. será determinada oportunamente.

Al aprobar ambas evaluaciones se entregara un

CERTIFICADO DE MASTER TRAINER EN ... la especialidad seleccionada, otorgado por MASTER FITNESS, Argentina y avalado por la Prof. DIANA BUSTAMANTE.

ASPECTOS ECONOMICOS:

El costo COMPLETO de CADA CERTIFICACION es de $600.- más gastos de envío ($50.-aprox.) Incluye MATERIAL, CONSULTAS, EVALUACIÓN Y CERTIFICADO (siempre y cuando se rinda dentro de los 8 meses de haber comenzado el curso). El precio aquí publicado es de los dvd instructivos sin el material adicional ni la posibilidad de la certificacion.

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